Op mijn werk ben ik nu naar 3x 4uurtjes gegaan en proberen om de medicatie uit te delen en licht zorgwerk te doen. Ook wordt ik ingepland om visite te lopen met de arts. Zaterdag had ik op een unit de medicatie uitgedeeld. Ik heb gelukkig tussendoor even kunnen zitten, om iemand sondevoeding te geven. Erna nog bedden opgemaakt, wasbakken uitgeveegd en vuilnisemmertjes geleegd. Ik heb ook nog iemand met een lift op het toilet geholpen. Dat laatste is toch wel erg moeilijk, omdat ik dan een beetje zijwaartse kracht moest uitoefenen op mijn been en dat voelde toch even niet zo goed. Nog even wachten hiermee dus. Ook nog net voor 12 uur nog een klein rondje medicatie uitgedeeld en toen naar huis. Hier heb ik toch behoorlijk last gehad van mijn knie en hem goed hoog gelegd. Ik kon niet veel anders meer doen die dag. Hopelijk gaat dit de komende weken een stuk beter.
Tijdens de fysio zijn erook nog een aantal nieuwe oefeningen gekomen. Zo kon ik voor het eerst op de hometrainer fietsen. Het werd me afgeraden om meteen ook op mijn eigen 'gewone' fiets te fietsen. Vooral het afstappen zou voor problemen kunnen zorgen. Ik heb dan ook een aantal keer een speciale oefening hiervoor moeten doen. Ook mijn balans gevoel moest goed aangepakt worden.
Vandaag was het dan DE dag. Ik mocht voor het eerst op mijn eigen fiets buiten fietsen. Zo gezegd, zo gedaan vanmiddag. Dit ging niet meteen heel vloeiend. Mijn knie voelde in eerste instantie heel stijf aan, maar dat ging al fietsend steeds beter. Ook mijn balans was een beetje roestig, moest me in het begin echt concentreren om goed rechtdoor te kunnen fietsen. Maar ook dat ging steeds een klein beetje beter, naarmate ik langer fietste. Yess, ik kan nu op de fiets naar het werk en hoef niet steeds mijn echtgenoot naar het werk te brengen, als ik ook ga werken of naar de fysio moet. Weer een mijlpaal bereikt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten