Zaterdag middag gaan wandelen richting bakker gelopen. Op de terugweg langs het huis van de oppaskids gelopen. Mijn deeltijdzoon gaf aan, dat ik rustig naar binnen kon lopen en koffie drinken met zijn moeder en zus. Helaas vergat hij te vertellen, dat zijn moeder hem en zijn vriendin 15 minuten later naar het vliegveld in Keulen zou brengen. Zijn moeder nodigde me uit, om mee te rijden en dat deed ik. De heenweg was al een beetje vreemd. We reden een heel stuk over een binnenweg, terwijl ik de vorige keer bijna helemaal via de autoweg was gegaan. We konden op het vliegveld even kort parkeren vlakbij en daarna weer op de terugweg. We hadden de Tomtom ingesteld, maar die was zelf de weg kwijt. We kwamen op een nieuw stuk autoweg, waar Tommie graag had, dat we omkeerden(dit ging helaas niet). Gelukkig kwamen we met Google Maps wel terug thuis.
Maandag even weer naar het werk. Ik had het weekend een Daar begonnen met helpen met eten. Erna oude liedjes opgezet via Youtube en gezellig met de bewoners meegezongen. Zij hebben zich hier goed mee geamuseerd. Na de koffiepauze nog wat administratief werk gedaan. Ik heb in de kantine nog een broodje gegeten meet een collega en erna naar de fysio gelopen. Bij de fysio nog een paar oefeningen erbij gekregen. Ik moest over een wiebelige balance beam lopen. De bovenkant was smal, dus voetje voor voetje. Ook zakte mijn voet in de foam, dus dat was even wennen. Ook moest ik een oefening op de machine voor beenoefeningen doen. Alleen niet met de beenrol, want dat zou minstens 5kg zijn en dat is nog te veel voor mijn knie. Ik kreeg een 1 kg band om mijn been. Het omhoog krijgen ging nog niet zonder hulp, maar het langzaam omlaag doen ging iets beter.

Dinsdag naar een paar winkels geweest (gelukkig niet veel hoeven lopen). Even heerlijk op een terrasje gezeten voor een kopje koffie. Toen ik thuis kwam, lette ik even niet goed op en ging met het verkeerde been op de dorpel staan om naar binnen te komen. Hier heb ik nog de hele dag last van gehad, dus ik moet wel goed op blijven letten!!!! 's Avonds mee geweest naar het boogschietlokaal. Er waren gezellig veel schutters.
Woensdag een lekker rustig dagje, waarbij ik heerlijk in bad ben geweest. 's middags even gewandeld door de tuin en genoten van de mooie bloemen, die deze vetplant ieder jaar weer prodiceert. Helaas moet ik ieder jaar een nieuwe kopen, maar hij is het meer dan waard. Iedere dag opnieuw een kleurenpracht. Erna nog een stukje gewoon buiten gelopen in het zonnetje. Heerlijk. Mijn een been staat(links) en mijn ander mag buigen. Dat moet ik blijven onthuiden bij trappen en hogere dorpels.



Geen opmerkingen:
Een reactie posten