More freedom

De oefeningen van de fysio gaan goed. Ik voel me ook wat sterker worden in mijn linker been. Ik heb ook mijn brace gezet op 100 graden buigen, zodat ik steeds mobieler kan worden.  Sommige oefeningen gaan makkelijk zonder brace (zittend buigen en strekken en been omhoog), andere doe ik liever toch met brace (staand aan aanrecht gewicht op elk been zetten) omdat mijn knie nog instabiel is.Trap op en af gaat wel nog steeds zittend.

We zijn vrijdagavond uit gaan eten. Het regende, dus gingen we binnen zitten. Hier was een soort loopplank, die behoorlijk schuin was, om naar binnen te komen. De loopplank op ging redelijk goed. Het aflopen vond ik minder. Je moet je dan een beetje tegen houden met je krukken. Ik ga toch liever een tree naar beneden of boven. Het eten was overigens wel heel lekker en vooral het toetje: Caprizzio -> Bol van vanille-ijs gevuld met karamelsaus, omhuld door een laag witte chocolade met nootjes en slagroom. mmmmmmmmmmmmmmmmmm

Zaterdag zijn we nieuwe schoenen gaan halen. Ik heb steeds de oude ecco's aan gehad, maar die ondersteunden mijn enkels niet zo goed. Nu ik weer beter en meer kan en ga lopen, is het toch handiger om betere schoenen aan te doen. Ik kan mijn knie nu ook zover buigen, dat ik weer veters kan strikken. Ik heb dus mooie witte sneakers gekocht. Staan ook nog leuk onder de jurkjes.

Mijn moeder met mijn broer kwamen zondag op bezoek zondag en 's avonds kregen we iemand te eten. Dus maar mijn beroemde lasagna gemaakt. Die ging goed op. Maandag en dinsdag ben ik begonnen met buiten een rondje om het pleintje en later nog een rondje vanaf het pleintje voor ons huis te lopen.

Woensdagmiddag kwamen 3 collega's van de OR gezellig koffie drinken. Het werd een gezellige middag. Ik moest toen rond 16.00 uur naar de fysio. Mijn man was op tijd thuis, maar erg moe. Hij vroeg, of ik niet nog eens wou proberen om op de bestuurdersplaats te gaan zitten. Tuurlijk wou ik dat en.... HET LUKTE. Ik ben dus zelf (we hebben een automaat, dus hoef ik met links niets te doen) naar de fysio gereden.

Ik kreeg vandaag weer een paar nieuwe oefeningen. Ook mocht ik met maar een kruk gaan lopen. Dit vind ik echter nog eng, Waarna ik aangeleerd kreeg om de normale loopbeweging te doen. Dus linkerbeen en rechter kruk tegelijk naar voren en andersom. Dit ging beter voor mij. Ook moest ik naar de gymzaal. De therapeute probeerde mij op de fiets te zetten om te laten fietsen. Ik kwam echter niet helemaal rond zonder pijn, dus dan vooruit en achteruit, zover als kon. Ik leerde ook, hoe ik goed kan traplopen, staand. Dit is helemaal lekker, dan is het ook minder vermoeiend, dan zittend en je omhoog trekkend.

Donderdag ben ik naar mijn werk gegaan. Natuurlijk kwam ik velen tegen, die allemaal wilden weten hoe het met me ging. Ik ben eerst een rondje langs de bewoners gelopen. Ik kreeg opmerkingen van : oo wat leuk dat je er bent, ik heb je gemist tot ik heb je toch al vaker gezien toch?? Ik heb ook een aantal administratieve dingen bijgewerkt. Het was vermoeiend, maar ik ben toch heel blij, dat ik weer ben geweest.

Komende paar dagen ga ik mijn man eens naar zijn werk brengen en dan op bezoek bij mijn moeder en naar de motorzaak mijn jas ophalen. Daar zijn de mouwen van ingekort en hij hangt al een paar weken op mij te wachten. Misschien ook naar de Action of zo, wie weet......